Cuidados com as madeixas e a pele

Oi gente, tudo bem?

Estilosas sempre, né?

Bom, que tal cuidar da pele e dos cabelos? Como eu moro em cidade praiana e por aqui é super quente esse cuidado é constante, mas vou deixar umas dicas pra quem vai passar férias ou pra quem mora em locais quentes que passa bastante tempo exposta ao sol. 

É muito bom pegar um bronzeado, curtir a praia o sol, divertir com a família. O sol faz bem a saúde, mas também faz muito mal, um fator muito perigoso é o câncer de pele. Pra isso o importante é passar o filtro solar a cada 2 horas e beber muita água. 

Não é só isso, eu sei que você além de cuidarem da saúde querem estar sempre lindas e Estilosas. Sendo assim, temos que cuidar das madeixas e da pele. 

• Uma dica muito importante é o banho frio. Sabem porque? Ele fecha os poros e impede que a pele fique oleosa. 
• Óleo não é recomendável
• Hidratantes esses vocês podem abusar.

Esses cuidados servem para os cabelos, protetor solar para os fios, uma boa hidratação para os cabelos não ficarem ressecados e quebradiços.

Depois se joga e aproveita o que a vida tem de melhor.

Beijokas 

Reflexão

Oi meus amores,

Não sei todos vocês sabem, mas eu sou psicologa. Hoje atuo como psicologa organizacional, mas a clinica também é minha paixão. Quem me conhece sabe que gosta muito da Psicanalise em especial Sigmund Freud. 

Sendo assim resolvi compartilhar algumas reflexões de Sigmund Freud

• " O pensamento é o ensaio da ação". (Sigmund Freud)
• " A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é valido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se ser feliz". (Sigmund Freud)
• " Não posso imaginar que uma vida sem trabalho seja capaz de trazer qualquer espécie de conforto. A imaginação criadora e o trabalho para mim andam de mãos dadas, não retiro prazer de nenhuma outra coisa". (Sigmund Freud)

Gosto de compartilhar sabedoria de um grande pensador. 

Beijos 

Queimando Calorias

Oi meninas e meninos, tudo bem?

Não sei se todos vocês tem tempo e animação para fazer atividades físicas, mas querendo ou não é muito importante praticarmos pelo menos uma ou duas vezes na semana. Nesses últimos dias tenho andado super disposta e venho procurando algumas coisas para fazer, inclusive fiz um post da aula de Zouk. 

Agora trago uma outra atividade pra quem não quer sair de casa e ao mesmo tempo quer perder algumas gordurinhas indesejáveis. 

Encontrei um vídeo no You Tube de Aula Fitness, a principio achei super tranquilo, mas a partir do momento que comecei a praticar os exercícios senti meus músculos sendo trabalhados.  

Quero compartilhar aqui com vocês esse vídeo.

Link: http://www.youtube.com/watch?v=iRRhfDlcF9I

Espero que gostem.

Me contem o que vocês acharam?

Beijos

Zouk

Olá meninas, tudo bem?

Trago uma novidade, semana passada comecei a fazer aula de Zouk e confesso para vocês que é uma maravilha, apesar de ser muito difícil. Estou encontrado algumas dificuldades na aula, mas acredito que o resulto vai ser muito bom. Como não estava fazendo nenhuma atividade física resolvi fazer essa porque eu amo dançar ao mesmo tempo queimo algumas calorias. O bom da dança que trabalha todas as partes do corpo ao mesmo momento.

Essa dança é sucesso total aqui na minha região

Meninas e meninos eu super recomendo, a dança é linda.

Espero que tenham gostado.

Beijos

T-SHIRTS com Estampa de Animais

Oi meninas, tudo bem?

Quanto tempo...tenho trabalhado muito e acabei não postando nada de novo para vocês.

Hoje trago uma novidade que já vem invadindo as ruas. Um look super básico, sabendo usar com as peças certas você atinge um super look.
Vamos falar de T-shirts com estampas de animais.

Vem comigo.





Esse é um look dia-a-dia, mas que pode ser usado a noite.
Caiu super bem com saias, shorts, calça jeans e leggings.

Eu estou amando e vocês gostaram?

Me conte.

Beijos